心里不能装得太满

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最近觉得自己的心好重啊，感觉里面装的东西越来越多，越来越复杂，越来越难以启齿！却没能力清空记忆！所以心口总是感觉有点痛，似乎已经不能再承受了，可依然控制不住的往里 面疯狂的扔东西！ 有用的没用的！所以这几天睡眠也不太好！只要是醒了就再也无法入睡，就算凌晨2点也不行，昨天晚上睡前就有点害怕，就吃了丹参片，但感觉心口还是不舒服，又吃了点速效救心丸，才 好点！这一夜过的还可以，不过现在心口又难受了！这个感觉太不舒服了！让我无法工作！心不能静下来！我也一直在反思,不过还是搞不清楚！估计心脏肯定有病！再吃几天药看看！不行 再去医院吧！ 我有一个习惯 ，就是睡觉前一i定要躺着看书，觉得特别幸福！我家里的藏书也不少，我会根据当天心情看一些相关的书籍！昨天晚上我就从书架上面拿了一本法顶禅师（韩国 的《山中 花开》，其中有一篇说到，”你想体会内心宁静的感觉吗？其实很简单！在忙碌的日子里！回到家！不要看电视！也不要听音乐！你可以把屋子里的电灯都关掉，然后点燃一支蜡烛，你也许 会感受到前所未有的放松，“ 看到这里，我马上把书合上！灯关了！去抽屉里拿了一根蜡烛点上了，可我并没有觉得放松和宁静！反而更难受！我叹了口气，把蜡烛吹灭了，在蜡烛熄灭的 瞬间！奇迹发生了，我感觉到一种久违的宁静，在我心里流淌了一瞬间（2秒 ！我突然明白了，当我去点蜡烛的时候我是带着一种有所求的心情去点（其实还是在往心里装东西 ，当我点 燃蜡烛的时候，用一种迫不及待的心情去期待宁静，宁静根本不可能来！因为你点蜡烛的动机就很急躁！！当我发现点燃蜡烛并没有得到自己想要的宁静时，我的心就放下了，不想这个事 了！也就是把蜡烛吹灭的一瞬间 感受到了想要的宁静！因为你放下了你的有所求的念头！你吹的时候，你心里是在往出扔东西，所以那一瞬间感觉心情轻盈了！或许生活中很多事情都和 吹蜡烛差不多！呵呵！只是大事情 和小事情的区分！小事情还好弄，想吹就吹！大事情。。。。 人们总说：“拿得起 放得下，！！可我们都是拿得起 放不下 ，所以心也就越来越满（包括那些仇恨，那些耿耿于怀，那些所谓的幸福和忧伤，包括一切的一切 真羡慕六祖惠能，就因 为听到 一句：应无所住而生其心，，就放下一切了！看来我们的觉悟之路还是很漫长，不过还好，这些交织在一起的喜怒哀乐就是的你成长中最好的 觉悟的资粮或者说是素材，所以我们尽量用理性对待！感谢上帝！感谢佛陀！ 2009.9.23 超 [rl] 915.com 音核网音核网ㄧ音核网ㄧ音核网

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欲望太多吧，所以才会拿的起放不下，越积越多，心的负荷越来越重 赶紧解压，超超同志，千万别把心脏累的30岁的身体80岁的心脏 [rl] [img]音核网 音核网音核网╇音核网╇音核网

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很多事情左右着我们的情绪，每每这时我总是深呼吸。 [rl] [img] 音核网 音核网音核网 音核网 音核网